събота, декември 3, 2022

Вижте коя храна сваля кръвната захар

Преди консумация трябва задължително да престои в хладилника за една нощ

Последно

Румен Радев тропна по масата: Наши граничари гинат за еврограницата, Марк Рюте е циничен

Президентът Румен Радев отправи едно от най-острите дипломатически послания, откакто е начело на "Дондуков" 2.

6 зодии ще намерят щастието през декември

РАКТова е вашият шанс да влезете в собствената си емоционална сила. Вие сте воден знак, което означава,...

С тази молитва на Духа ще забравим несгодите

Една изключително силна молитва на Духа:„Господи, Боже наш, да дойде Твоят благ Дух и да обгърне нашия...

Оризът е храната, която сваля кръвната захар, но преди консумация трябва задължително да престои в хладилника за една нощ.

Ето каква е причината за тази препоръка и какви ползи носи оризът, който е престоял една нощ в хладилника:

Намалява кръвната захар
Оризът се състои от нишесте, което се превръща в глюкоза, повишаваща захарта.

С течение на времето нишестето в него става устойчиво и се усвоява бавно, така че то няма да повиши нивата на кръвната захар.

Предпазва от тумори
Може да помогне за намаляване на риска от тумор.

Устойчивото нишесте не се разтваря в стомаха, а навлиза в червата, където във взаимодействие с бактериите се образува специална киселина.

Укрепва имунитета на чревните клетки и потиска растежа на раковите заболявания, пише „24 часа“.

Действа като естествено слабително
Устойчивото нишесте може да стимулира стомашно-чревния мотилитет и да насърчи движението на червата, като по този начин предотвратява запека.

Проучванията показват, че съдържанието на устойчиво нишесте в ориза, който се съхранява в хладилник за един ден, се увеличава от 4% на 14%.

Но не бива да го оставяте в него твърде дълго, за да избегнете опасността от отравяне.

Най-добре е оризът да се консумира в рамките на два дни.

Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Най-нови

6 зодии ще намерят щастието през декември

РАКТова е вашият шанс да влезете в собствената си емоционална сила. Вие сте воден знак, което означава, че сте надарени с изострено...

С тази молитва на Духа ще забравим несгодите

Една изключително силна молитва на Духа:„Господи, Боже наш, да дойде Твоят благ Дух и да обгърне нашия дух в Своите обятия. Да...

Деси Цонева скандализира с интимни признания (Снимки)

На Деси Цонева й доскуча и направи такава мощна серия от интимни признания, които нагорещиха до червено последователите й в социалните мрежи....

Г-н Морков след „Фермата“: Нямах стратегия, затова не съм на финал

Литовецът Владислав Симанел беше едно от най-ведрите присъствия в тазгодишния сезон на "Фермата" и вероятно липсата му на стратегия, както споделя и...

Нора Шопова роди, името на бебето е много интересно

Телевизионната водеща Нора Шопова, която се омъжи миналото лято за адвоката-милионер Траян Косев, роди първото си детенце и вече е горда майка...

Още интересни публикации