неделя, януари 29, 2023

Как да пазим очите от компютъра и телефона: Спазвайте правилото 20-20-20

Синята светлина от дигиталните устройства уврежда зрението

Последно

Вежди Рашидов: Искам да съм бохем като Хемингуей, да изживея старостта красиво

Трябваше само да открия заседанието на този парламент като най-възрастния, а станах председател. Самата дума "най-възрастния" трябва...

Няма край: Братът на Бербатов спипан с кокаин

Асен Бербатов е бил задържан след като пробата му е реагирала положително на кокаин, съобщи lupa.bg.

Борисов погреба ПП и ДБ: Ние им работим, а те висят по парапетите

Какъв факт е това, че когато ще гласуваме съдебната реформа, Христо Иванов има по-важна работа и го...

В Бургас бе проведен медицински форум, на който специалисти коментираха как да бъде контролирано времето на децата, което прекарват пред дигиталните устройства.

Те предупредиха за дигиталната умора и риска да увреди макулата на окото, предаде Нова телевизия.

Трябва да се спазва правилото „20-20-20” – на всеки 20 минути взиране на близко разстояние следва 20 секунди почивка, 20 премигвания и заглеждане в далечина на 6 метра разстояние, съветва офталмологът д-р Тунджай Йозтюрк.

„В световен мащаб 3,5 млрд. души разполагат с мобилен телефон и използването им е масово с тенденция да стане още повече”, казва той.

Медиците напомнят, че невидимите сили на синята светлина проникват дълбоко в окото, поради което има висок потенциал да увреди макулата.

Тя е отговорна за централното зрение и за това как възприемаме цветовете и детайлите на околния свят.

„Синята светлина, която излъчват смартфоните и дигиталните устройства тя може да предизвика увреждане на зрението.

Затова трябва да се предприемат мерки, които да ограничат постъпването на тази светлина в окото.

От една страна производителите трябва да създават устройствата с филтри, а от друга хората да ги използват на светлина, не на тъмно и да се стараят да ограничават употребата им”, продължава д-р Йозтюрк.

Най-нови

Няма край: Братът на Бербатов спипан с кокаин

Асен Бербатов е бил задържан след като пробата му е реагирала положително на кокаин, съобщи lupa.bg. Той е бил...

Борисов погреба ПП и ДБ: Ние им работим, а те висят по парапетите

Какъв факт е това, че когато ще гласуваме съдебната реформа, Христо Иванов има по-важна работа и го няма в залата. Кирил и...

Само за 9 дни: „Чебурашка“ счупи боксофиса в Русия

Най-касовият руски филм на всички времена става игралният филм "Чебурашка". Само за 9 дни лентата изкарва феноменалните 3 милиарда...

Ако ни одобрят за еврозоната: Цени в лева и в евро още от август

Ако бъде одобрено членството на България в еврозоната през юли, от август цените у нас ще бъдат двойни - в лева и...

Февруари ще е много щастлив за три зодии

Крайно време е да узнаете кои са онези 3 зодии, които няма да имат никакви проблеми през месец февруари. Всичко в живота...

Още интересни публикации