неделя, април 18, 2021

Красавицата д-р Неделя Щонова сподели ритуалите си за вечна младост

Никога не съм стъпвала на козметик, нямам време за това, призна чаровната лекарка

Последно

Двойките зодии, които се обичат, но не могат да са заедно

Знаете ли какви слабости има всяка от зодиите? Астролозите споделят с нас с представител на кое съзвездие...

13 знака, че той наистина е влюбен във вас

Не е тайна, че мъжете и жените изразяват чувствата си по различен начин, пишат от iWoman.bg. Докато...

Поли Генова и Геро се сродяват: Готвят сватба

Актьорът и водещ на "Като две капки вода" Герасим Георгиев - Геро и певицата Поли Генова възнамеряват...

Чаровната д-р Неделя Щонова изумява ежеседмично зрителите на Би Ти Ви с перфектен външен вид и неувяхваща младост. Водещата на рубриката „Духът на здравето“ всъщност гони 50, но изглежда като 35-годишна.
Противно на слуховете, д-р Щонова е върл противник на пластичната хирургия и разкрасителните интервенции.

„Heщaтa, cвъpзaни cъc cилиĸoн, ĸopeĸции, xиpypгичнo пpeмoдeлиpaнe нa лицe, тялo, филъpи, изĸycтвeни мигли… и изoбщo плacтмacoвитe xopa… мe пpитecнявaт. Bинaги яcнo cъм изpaзявaлa нecъглacиeтo cи c плacтичнaтa xиpypгия. Aĸo няĸoгa мpaĸът нa aпaтиятa нeзнaйнo ĸaĸ ce нaмъpдa в дyшaтa ми, мoжe и дa ce зaмиcля.

Ослепителната д-р Неделя Щонова с лична изповед: Мечтаех да стана балерина

Ho дoĸaтo вяpвaм, чe живoтът e пълeн c любoв, яpъĸ, жив, cмиcлeн и ĸpacив – нe, нe биx пpибягнaлa дo ycлyгитe нa плacтичeн xиpypг. Aз ce вълнyвaм, ĸoгaтo пoмaгaм нa xopaтa, a нe ĸoгaтo имaм бpъчĸи. Изпитвaм cилнa бoлĸa и дopи ce cмyщaвaм пpи видa нa ĸpacиви лицa, нaтъпĸaни c нaбyxвaтeли. Зaщo дa ce лъжeм? Koгo дa лъжeм?

Mиcля, чe cлeд плacтични пpoмeни чoвeĸ гyби cвoятa aвтeнтичнocт, индивидyaлнocт“, категорична е докторката. Тогава обаче как успява да бъде толкова младолика и със съвършени манекенски мерки, питат се тв маниаците. Тайната на Неделя Щонова всъщност е редовният спорт и някои бонус правила, които тя разкрива.

Лицето обаче е израз на душата ни. Това, на което служим, се отпечатва върху нас. Това, за което поемаме отговорност, „огъва“ чертите по специфичен начин. Иначе плувам два дни в седмицата поне по 90 минути. Правя йога почти всеки ден. Ходя на фитнес. Ползвам стълбите. Медитирам. Канализирам емоциите си. Прощавам. Всеки ден намирам повод за вдъхновение. Не отлагам, действам! Никога не съм стъпвала на козметик. Нямам време за това.

Ставам рано, в 6 часа – това е изключителен метод за овладяване на времето. Пия зелен чай. И всеки ден, след като взема душ, завъртам кранчето в обратна посока, обливам се с ледена вода. Ползвам излагането на студ като инструмент за усъвършенстване. Спя на хладно, при по-ниски температури – 17-20 градуса“, обяснява красивата лекарка.

Избягвам вредна храна. Не пия, не пуша. Придържам се към нисковъглехидратен, алкален и безглутенов режим. Предпочитам неживотински източници на протеин. От доста време в хладилника няма никакъв рафиниран въглехидрат. Харесвам алкалните храни. Хапвам плодове, малко риба с ориз или зеленчуци. Ограниченията ми са и по отношение на количеството. Рядко преяждам, лошо ми е от много храна, ставам от масата една идея леко гладна.

Д-р Неделя Щонова: Рецепта с вода, мед и лимони прави мощен щит за белите дробове

Не чакам да се натрупат два-три излишни килограма, ако кантарът се размърда – реагирам моментално. Когато съм съсредоточена в работата, не чувствам глад. А аз в 80% от времето си съм съсредоточена. Моята самодисциплина по отношение на храната е добра. Като кажа „не“, е „не“! Мога да вечерям само задушени броколи и да ми е толкова вкусно и приятно. Прилежна съм и по отношение на спорта. Непрекъснато съм в движение“, допълва още Неделя Щонова.

Тя признава, че не държи на скъпата козметика. „За мен е важно отвътре да ми е чисто.
Гледам в кремовете да няма нефтохимикали, парабени и синтетични ароматизатори. Предпочитам да си намажа лицето с чист зехтин и мед, отколкото да „инвестирам“ 500 лева за минерални и целебни вещества, извлечени от термални извори, поместени в специален флакон със сребърно покритие и облицовани с японска мраморна хартия. Мерси. По-добре да ги дам за добра храна и уроци по плуване на дъщеря ми“, казва с ирония красивата водеща.

Най-нови

13 знака, че той наистина е влюбен във вас

Не е тайна, че мъжете и жените изразяват чувствата си по различен начин, пишат от iWoman.bg. Докато жената очаква лавина от любовни...

Поли Генова и Геро се сродяват: Готвят сватба

Актьорът и водещ на "Като две капки вода" Герасим Георгиев - Геро и певицата Поли Генова възнамеряват да се сродят, пишат от...

Нана Гладуиш в емоционална изповед: Не съм загубила апетита към живот

Водещата на "Съдебен спор" Нaнa Глaдуиш мина през истински ад, но пък показа истинска воля за живот и вдъхна надежда на много...

Симона Загорова изненада Глория (видео)

Симона Загорова изглежда е на крилете не само на любовта, след като роди момиченце наскоро, но и на вдъхновението, защото вече успя...

Ясно е защо не трябва да ядем покълнали картофи

Картофите са един от най-вкусните и масово консумирани зеленчуци в цял свят. Тяхната трайност е голяма, но въпреки това често се случва...

Още интересни публикации