понеделник, август 8, 2022

Семпла и евтина напитка ни помага да регулираме кръвната захар

Съставките за нея са простички и леснодостъпни, а ефектът е много силен

Последно

Късметче на деня за 8 август 2022 година: Какво ти е подготвила съдбата за днес

Късметче на деня за 8 август 2022 година Ако се колебаеш, най-добре поискай съвет...

Ясно е за кои зодии всичко в живота е на шега

С ежедневните предизвикателства, суматохата и хаоса – не можем да отречем факта, че животът е труден! Докато...

Полезна напитка регулира кръвната захар, пише zdrave.to. Съставките за нея са простички и леснодостъпни:
Овесено семе
Дафинов лист
Зелен фасул

Начин на приготвяне:
Смесват се всички съставки в равни пропорции, като една супена лъжица от тази смес се сложи в термос и се залее с 250 мл гореща вода. Остава в термоса 6 часа, след което напитката е готова за прием. Това е най-простичкият вариант на лечебната напитка. За подобряване на вкуса можете да запарите съставките поотделно, в различни съдове.

Всички ингредиенти влияят благоприятно на организма. Стените на кръвоносните съдове стават по-здрави. А наред с понижаване на захарта в кръвта, се намалява и холестеролът. Дафиновият лист нормализира работата на задстомашната жлеза. Желателно е отвара от тази подправка да се пие сутрин по 100 г. Пие се поне 3 месеца, за да има ефект.

Но непременно се консултирайте с лекар, тъй като някои хора може да получат алергична реакция към такава напитка.

Кръвната захар е разпространено название и медицински термин, отразяващ концентрацията на глюкоза, циркулираща в кръвообращението, и стойността отразява налична неусвоена свободна енергия за организма.

Кое е нормалното ниво на кръвната захар?

Какво е значението на глюкозата в кръвта
Глюкозата, намираща се в кръвта, е основният източник на енергия, припомня delpem.com. Благодарение на тази енергия се обезпечава функционирането на органите и тъканите на тялото.

Фактори, които оказват влияние върху нивото на глюкозата

Хормоните
Един от основните фактори са хормоните. Основният хормон, влияещ върху нивото на глюкозата, е инсулинът. Той се синтезира в бета клетките на задстомашната жлеза и намалява нивото на кръвната захар.
Други хормони, които повишават глюкозното съдържание в кръвта, са адреналинът, растежният хормон, глюкагонът, кортизолът, тироксинът. Те се отделят както между храненията, така и през нощта. Те не дават възможност глюкозата да намалее под нормалната стойност, т.е. да се получи хипогликемия.

Храната
Храната повишава глюкозното съдържание в кръвта. Затова след хранене нивото на инсулина започва да се увеличава. След като измине известно време и нивото на глюкозата намалее,
Докато на гладно съдържанието на глюкоза в кръвта е от 3,4 до 6,1 ммол/л, след хранене обикновено то достига от 7,7 до 8.0 ммол/л.

Физическата активност
Движенията, упражненията, тренировките и други дейности намаляват нивото на глюкоза в кръвта.

Ако се получи висок резултат за кръвната захар дори на гладно
Както посочихме, на гладно кръвната захар може да е от 3,4 до 6,1 ммол/л. Ако обаче съдържанието й е близко до горната граница, това може да е признак за влошена чувствителност към инсулина. Тогава трябва да потърсите лекар, за да не се допусне развитие на диабет.
Ако измерената на гладно кръвна захар е над горната граница, това е почти сигурен признак за наличие на диабет.

Нормалните стойности на кръвната захар при децата
При децата границите на нормалното съдържание на кръвна захар са по-ниски. При деца до една година те са между 2,8 и 4,4 ммол/л. За деца от една до пет годишна възраст границите са между 3,3 и 5,0 ммол/л. При по-големите деца границите на нормалните стойности са както при възрастните.
За получаване на реална стойност на кръвната захар трябва да ви вземат кръв на гладно
За да се получи надеждно изследване, 8-10 часа преди да ви вземат кръв, не трябва да сте яли и пили нищо. Добре е също така да сте се наспали добре.
Не си правете това изследване, ако в момента сте с остро инфекциозно заболяване.

Признаци за повишена кръвна захар
Основният признак за повишаване на нивото на кръвната захар е увеличено чувство на жажда. Ако излишъкът на кръвна захар, или глюкоза, продължи повече време, се появяват и други признаци. Спада кръвното налягане. Освен това се увеличават кетонните тела в кръвта, което причинява силно обезводняване.
При наличие на тези признаци незабавно се обърнете към лекар. Ако кръвната захар продължи да се увеличава и достигне над 33 ммол/л, това може да доведе до изпадане в кома.

Опасно ли е намаляването на кръвната захар под долната граница
При спадането й под 3,4 ммол/л се развива хипогликемия. Признаците са прекомерно изпотяване, слабост, замъгляване на зрението. Пациенти със стойност под 2,2 ммол/л изпадат в кома.

Най-нови

Седмичен хороскоп за 8 – 14 август 2022 година: Несигурност за Близнаците, рискове за Раците

Седмичен хороскоп за 8 - 14 август 2022 година ОвенОвните, женени и с деца, ще имат приятни задължения тази...

Ясно е за кои зодии всичко в живота е на шега

С ежедневните предизвикателства, суматохата и хаоса – не можем да отречем факта, че животът е труден! Докато преминават през ежедневните задължения на...

Лична драма: Безскрупулно измами две жени, сега ще си плати

Беше прекрасен есенен ден и възползвайки се от топлото време, със съпруга ми се разхождахме в града. Разговаряхме за дребни неща, планирахме...

Зуека се отпусна в Испания, стана неузнаваем (Снимка)

Зуека напусна България, установи се в Испания и явно начина му на живот там много му се отразява. Как точно - оставяме...

Драмата приключи: Мария показа какви са отношенията ѝ с Миро (Снимка)

Поп фолк дивата Мария май го раздава много оборотна, щом все прави така, че мъжът й да остава при нея, въпреки дрязгите...

Още интересни публикации