петък, май 14, 2021

С тази рецепта от народната медицина ще се отървем от излишните мазнини

Представяме ви една от най-мощните напитки

Последно

Късметче на деня за 14 май 2021 година: Какво ти е подготвила съдбата за днес

Късметче на деня за 14 май 2021 година "Истинска изненада от специален човек. Пригответе...

Обърнат десерт с компот: Вкусен, лесен, бърз и най-вече евтин

Съчетанието на вкусен, лесен, бърз и икономичен сладкиш е мечта на всяка домакиня. Обърнатият сладкиш с компот...

Трагедията е огромна: Внезапно почина Миро от „Биг Брадър“

Победителят от втория сезон на предаването "Биг Брадър" е починал тази сутрин от инсулт. Това е вторият...

За някой, който наистина иска да отслабне, всяко време на годината е подходящо, за да започне процесът, пишат от zdrave.to. Представяме ви една от най-мощните напитки за постигане на тази цел. Освен това, когато използвате тази напитка, мозъчните функции се ускоряват, подобрявайки паметта, зрението и слуха. Ключовата съставка е пресен хрян, богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6, желязо, магнезий и фосфор. Хрянът ускорява метаболизма, намалява умората и в същото време стимулира развитието на полезни бактерии в стомаха. Процесът на приготвяне на сиропа е съвсем лесен.

Как да си приготвим сиропа?
Ще са ви нужни:
125 г хрян
4 лимона
3 супени лъжици мед
2 супени лъжици канела
1 малко парче джинджифил, широко 2 см.

Начин на приготвяне:
Смесете хряна и джинджифила в блендер. Изцедете лимоновия сок и го добавете. Бъркайте 2-3 минути. Добавете 3 супени лъжици мед и 2 супени лъжици канела. Смесете всичко заедно, докато получите сироп. Изсипете сиропа в подходящ стъклен съд.

Как да го използвате?
Приемайте по една супена лъжица, два пъти дневно, преди хранене или физическо натоварване. Правете това в продължение на 3 седмици. След това трябва да направите почивка няколко дни. Няма да съжалявате, резултатите ще бъдат невероятни! Освен това ще ви дадем списък с храни, които ще ви помогнат да подобрите паметта си и мозъчната функция.

Розмарин: Първото и най-мощното природно лекарство за подобряване на паметта и концентрацията. Неговите компоненти подобряват мозъчната функция. Освен това, ароматът му може да направи чудеса.

Светило в кардиологията разкри как аспиринът пази от инфаркт

Цвекло: Зеленчук, пълен с природни нитрати, цвеклото подобрява притока на кръв към мозъка и тялото.

Яйце: Можете да включите яйцата в менюто си, за да подобрите паметта си. Яйчният жълтък съдържа холин, който е полезен за мозъчната функция.

Риба: Сардини, сьомга, атлантическа треска са видове риби, пълни с омега-3 мазнини за правилната работа на мозъка.

Авокадо: Помага за подобряване на притока на кръв в мозъка.

Червена боровинка: Този сочен плод е пълен с антиоксиданти, които помагат за защита на мозъка от окислителни увреди.

Лук: Включете суров лук във вашата диета, за да подобрите паметта си.

Пълнозърнести храни: Комбинация от фибри, сложни въглехидрати и омега-3 превръща пълнозърнестите храни в суперхрана за мозъка.

Домати: Много силен антиоксидант. Ликопенът предпазва мозъчните клетки от увреждане на свободните радикали и прави чудеса за цялостното здраве.

Маска със сол забавя стареенето

Зелен чай: Може да изостри паметта ви и да подобри мозъчния ви капацитет. Пийте по 2-3 чаши пресен зелен чай седмично. Тази билка може да подобри концентрацията и когнитивните функции.

Черен шоколад: Приносът му с мощни антиоксиданти и съдържание на кофеин спомага за подобряване на паметта, както и за повишаване на нивата на концентрация.

Куркума: Куркуминът може да подобри паметта ви и да предотврати възпалението.

Ябълки: Едни от най-добрите плодове за поддържане на добра форма. Ще ви помогнат и да подобрите паметта си. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да започнете нова диета или да използвате каквито и да е средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!

Най-нови

Обърнат десерт с компот: Вкусен, лесен, бърз и най-вече евтин

Съчетанието на вкусен, лесен, бърз и икономичен сладкиш е мечта на всяка домакиня. Обърнатият сладкиш с компот отговаря на всички тези изисквания....

Трагедията е огромна: Внезапно почина Миро от „Биг Брадър“

Победителят от втория сезон на предаването "Биг Брадър" е починал тази сутрин от инсулт. Това е вторият инсулт, който е получил Мирослав...

Секретни досиета: Людмила Живкова изпада в транс в Мексико

Интересът към Людмила Живкова и нейната незавидна съдба продължава да интересува и до днес българите. Много е написано за нея, много са...

Златен дъжд за Зуека: Разграбват картините за изложбата му като топъл хляб

О, този портрет на Ван Гог е мой. Моля, сложете точка!Бившият царски депутат Владимир Дончев бе един от първите, който откупи платно...

Служебният кабинет зарадва пенсионерите: Боусът от 50 лева остава поне до изборите

Служебното правителство ще продължи помощта от 50 лв. за всеки пенсионер поне до края на мандата си. Това обяви след заседанието на...

Още интересни публикации