Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников обясни как да се отървете от мазнините по корема, пишат от Zdrave.to. Той разказа за това в ефира на телевизионния канал „Русия 1“. Според д-р Мясников такива мастни натрупвания могат да бъдат опасни и да доведат до диабет и сърдечно-съдови заболявания: „Когато имате мазнини по корема, те всъщност са навсякъде – бъбреци, черен дроб, черва, сърце. Тази висцерална мазнина увеличава смъртността.“
Диетата на Антъни Джошуа ще ни вкара във форма за нула време
Лекарят препоръчва да се избягват сладкиши и всички храни, съдържащи добавена захар. Сред тях са лимонади, сокове, кетчупи, колбаси и други. „Консумацията на захар се е утроила в света“, каза Мясников. Освен това, за да се отървете от коремните мазнини, трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол. Също от изключително важно е да спортувате редовно.
Мазнини се наричат естерите на тривалентния алкохол глицерол с висши мастни киселини. Те са най-разпространените липиди. Източник са на енергия. При разграждането им се образува голямо количество вода. По този начин мазнините са воден запас за онези животни, които прекарват известен период от годината в летаргичен „сън“, също и за живеещите в пустинни условия. Числят се към липидите. Изпълняват множество биологични функции, главно като резервен хранителен запас и термоизолиращ материал. При животните се натрупва в определен вид съединителна тъкан наречена мастна във вид на капчици. При варене на мазнини с вода се разлагат, а с NaOH (сода каустик) се осапунват. Те са неразтворими във вода, но се разтварят в органични разтворители.
Мазнините имат значителна хранителна стойност поради това, че внасят незаменими висши мастни киселини. Познати са над 1300 вида природни мазнини. Мазнини се съдържат във всяка жива клетка. В животинските организми се отлагат главно в подкожната тъкан и около някои вътрешни органи. Съставляват 10 – 20% от общата маса на човека. В растенията се натрупват в семената и в някои плодове. Обработената животинска мазнина се нарича лой.
Експерти посочиха най-добрата диета за ускоряване на метаболизма
Коремът (на латински: Abdomen, -inis) е частта от тялото, която се намира между гръдния кош и бедрата и обхваща уретера, уретрата, червата, черния дроб, ануса, пикочния мехур, жлъчния мехур и половата система, с изключение на гърдите. При хората, както и при много други гръбначни животни, е областта между гръдния кош и таза (диафрагмата разделя гръдната кухина и коремната кухина).
Външната форма на корема е слабо овална и може да се променя, в зависимост от местоположението на тялото в пространството. Коремната кухина е най-голямата телесна кухина. Коремът е част от трупа, която лежи каудално на диафрагмата и съдържа най-голямата телесна кухина, cavum abdominis. На корема се различават следните образувания: пъп, umbilicus; хълбок, latus (със страничната гънка, plica lateris); слабина, inguen (в ингвиналната област); различен брой коремни млечни жлези, mammae abdominales и ингвинални, mammae inguinales. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да започнете нова диета или да използвате каквито и да е средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!