Ние сме това, което ядем. Тази поговорка е особено актуална днес, когато рафтовете на магазините са отрупани с продукти, бъкани с ГМО, а различните емулгатори, сгъстители, оцветители и стабилизатори в тях са се превърнали в заместители на естествените вещества в почти всеки продукт, пишат от jenata.blitz.bg. Всичко това се отразява пагубно на здравето и красотата ни.
По-суетните представителки на нежния пол, които държат изключително много на външния си вид, имат в арсенала си куп оръжия, с които да поправят щетите, които всички тези храни са им нанесли. Някои от тях прибягват до скъпи козметични процедури, други залагат на широкоразпространени продукти. Днес ще ви разкажем за три продукта, които лекарите наричат „усилватели на красотата“. Те са изцяло натурални и помагат ефективно за подобряване на външния вид.
Лесна диета с бира прави чудеса с талията ни
Първият от тях е бадемовото масло. То съдържа фитостероли, високи концентрации на витамини Е и К и холини. Те оказват положителен ефект върху здравето на кожата, правят я мека и изравняват тена. Бадемовото масло е подходящо за всеки тип кожа, то е универсално и се използва дори за нежната кожа на бебетата. Ефективно е както за кожата, така и за косата.
Друг „усилвател на красотата“ е лимоновата вода. Тя осигурява на организма витамин С, който предотвратява възпалението на кожата и осигурява на лицето здравословен тен. Освен това помага за прочистването на черния дроб и бъбреците, както и за премахването на токсините от тялото. Благодарение на калия, който се съдържа в лимона, пиенето на такава вода подобрява мозъчната функция, а също така нормализира състоянието на централната нервна система.
Лимоновата вода ще помогне и на тези, които искат да отслабнат. За целта трябва само да нарежете един лимон на филийки, да го поставите в кана с вода и да пиете от нея през целия ден. Третият продукт е постното говеждо. Той ви гарантира здрава коса и нокти. Достатъчно е да консумирате от една до три порции седмично. Този продукт е с високо съдържание на протеини, желязо и цинк. Говеждото може да помогне за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, което е особено важно за хората със сърдечни заболявания. Такова месо се препоръчва при възстановителни диети, анемия, затлъстяване или просто за укрепване на имунната система. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да започнете нова диета или да използвате каквито и да е средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!