четвъртък, септември 28, 2023

5 храни, които ни разбиват нервната система и са вредни за различни органи

Храната е гориво за човешкото тяло

Последно

Продават колата на покойния Берлускони в Бургас

Луксозна лимузина, в която се е возил Силвио Берлускони, бе обявена за продан в Бургас, съобщава „Телеграф“.

България е страната на чудесата: Перничанка стана сестра на баща си

Набедиха по погрешка жена за длъжник на ВиК и я осъдиха да плаща чужди борчове.

Намериха тленните останки на двама тийнейджъри, изчезнали преди 23 години

Джереми Сайдс има свой канал в Ютуб, в който участва в разплитането на криминални загадки от миналото.

Храната е гориво за човешкото тяло. Различните храни могат да бъдат вредни за различните органи в нашето тяло. Така някои продукти влияят негативно на нервната система и могат да предизвикат огнища на гняв, дразнене и дори развитие на депресия.
Освен това не забравяйте, че във всичко, което консумирате, трябва да има мярка, в противен случай полезното веднага ще стане вредно.

  1. Сол
    Приемът на големи количества сол в тялото може да блокира жлезата, която отделя адреналин, който е отговорен за енергията и настроението на човек. Прекомерният прием на сол, като правило, кара човек да се чувства уморен и раздразнен.
  2. Сладкиши
    В допълнение към факта, че продуктите с високо съдържание на захар са вредни за фигурата, те причиняват и намаляване на концентрацията и проявление на агресия.
    Десертите и сладките напитки се препоръчва да се консумират в минимални количества. Ако сте страстен привърженик на сладкото, опитайте да се откажете от любимата си храна за една седмица.
    Ще видите как се подобрява вашето благосъстояние и качеството на живот.
  3. Пикантна храна
    Джинджифилът, хрянът и лютата чушка ускоряват метаболизма, но категорично не се препоръчват за тези, които са подложени на стрес. Работата е там, че пикантната храна кара тялото ви да отделя допълнителна енергия, което само изостря текущата ситуация.
  4. Кафе
    Кофеинът стимулира бързото производство на хормони на стреса. Една чаша на ден е достатъчна, за да се почувствате весели и щастливи.
  5. Червено месо
    Съставките, открити в червеното месо, повишават нивата на допамин и норепинефрин. И двата хормона са свързани с повишена тревожност и стрес.
    Ако е възможно, изхвърлете вредните храни и ги заменете със здравословни./zdrave.to

Най-нови

България е страната на чудесата: Перничанка стана сестра на баща си

Набедиха по погрешка жена за длъжник на ВиК и я осъдиха да плаща чужди борчове. Абсурдният случай е от...

Намериха тленните останки на двама тийнейджъри, изчезнали преди 23 години

Джереми Сайдс има свой канал в Ютуб, в който участва в разплитането на криминални загадки от миналото. Последният му...

Иван Костов: Радев да осъзнае, че управлението на службите вече не е негова функция

България още не е осъзнала през специалните си служби, че е обект на хибридна агресия на Руската федерация. Това...

Иво Сиромахов: Приех да стана заместник-кмет на Антон Хекимян

Иво Сиромахов е писател, драматург и сценарист. Автор е на 23 книги и 11 театрални пиеси. Последният му роман...

Сапьорът, обезвредил дрона край Тюленово, е разстроен от подигравките по негов адрес

Един от сапьорите, обезвредили дрона край Тюленово, е разстроен от подигравките по негов адрес. Това съобщи началникът на отбраната...

Още интересни публикации