Експертите отговориха на един от най-задаваните въпроси, а именно какво точно трябва да пием, за да живеем по-дълго и да сме по-здрави, предават от jenata.blitz.bg. Учените са категорични, че има напитка, която ако пием ежедневно, значително ще увеличим продължителността на живота си. Причината е, че тя намалява риска от развитието на редица смъртоносни заболявания, сред които е дори и ракът, твърдят още експертите. Те се позовават на резултатите от няколко месечно свое прочуване.
Според тях сокът от нар е истински еликсир на дълголетието, а киселата напитка просто може да направи чудеса. Експериментът е проведен върху насекоми, които са се хранели със сок от нар. Продължителността на живота на мъжките се е увеличила с 18%, а тази на женските с 8%. Полезните свойства на напитката се обясняват със съдържанието на съединението уролитин А.
https://noviniplus.com/%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b1%d0%b0-%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5-%d0%b8/Това вещество има положителен ефект върху митохондриите. В резултат на това състоянието на мускулите се подобрява. В допълнение, включването на сок от нар в ежедневието, може да помогне като превенция срещу много опасно болести - както онкологични, така и сърдечни. Сокът от нар е особено полезен за представителите на силния пол, защото значително намалява риска от рак на простатата. Експертите посочиха и колко точно трябва да консумираме от него. Според специалистите трябва да пием по малко от напитката всеки ден.
Нарът е вид широколистно дърво или храст от род Punica или неговият плод. Растението е сухолюбиво и идва от Иран и централна Азия, до Хималаите. То е пренесено до Армения, средиземноморските региони, югоизточна Азия, тропическа Африка и югозападните части на САЩ. На много от тези места то се отглежда специално за ядливия си плод.
Дървото расте до около 8 метра, но рядко стига до толкова. Там където се е засадило само, без човешки грижи, често става храст или ниско дръвче. Листата му са малки, продълговати и тесни – дълги са 3 – 7 см дълги и са широки 2 см. Цветът му е оранжево-червен, едър с пет листа (понякога повече при култивираните растения).
Плодът е сферичен, голям колкото портокал или грейпфрут, с жълта до червеникава кора. Под кожата, месото е жълтеникаво. Във вътрешността се съхраняват десетки розови, червени или винени сочни зърна, които представляват семената на нара. Целите зърна са ядливи, на вкус сладки или леко кисели. Нарът вирее в сухи райони и не обича влага, тъй като в такава почва лесно бива нападана от гъбични заболявания. Понася слана до около -10 °C.
Нарът е определян като „лекарство“ и „антибиотик“, който подсилва много имунната система и предпазва от различни болести. С някои от своите съставки, той е полезен за сърцето, понижава холестерола, спомага за това да не се развиват ракови клетки и балансира кръвната захар. Той съдържа и много антиоксиданти.
https://noviniplus.com/%d0%b8%d1%81%d0%ba%d1%80%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%b2%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%be-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1%d0%b8%d1%82%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%b8-%d1%81/Спомага за разширяване на кръвоносните съдове, а също и блокира ензимът „АСЕ“, вследствие на което се забелязва и понижаване на кръвното налягане. Кората на нара съдържа алкалоид, танин и гликозид, които помагат при борбата с глистите. Също така кората е „убиец“ на вируси и микроби. Помага и при кожни инфекции и рани. Друго свойство на нара е, че дава енергия и премахва умората.
Хората с ниско кръвно не трябва да пият сок от нар, защото той има свойството да понижава кръвното налягане. Във фолклора, нарът е символ на любовта и брака. Смята се, че който хапнел от плодовете му, дадени от някой друг, никога няма да бъде забравен. Такава например е историята за Хадес и Персефона. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да започнете нова диета или да използвате каквито и да е средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
426
